Ziele des Hildesheimer Gesundheitstrainings (HGT)

Das HGT geht über die Information und die Vermittlung von Verhaltensweisen
weit hinaus. Es vermittelt zusätzlich Verständnis der soziale, psychischen und
physisichen Zusammenhänge, die zum Entstehen von Krankheiten führen. Neue
Fähigkeiten werden erworben, blockierende Einstellungen und ungünstige
Gefühlsreaktionen werden verändert und neue Sichtweisen ermöglicht.

Neben theoretischem Hintergrundwissen (Zusammenhänge von Psychosomatik,
Lebens-bedingungen und Konflikte) werden praktisch anwendbare Übungen
vermittelt, die es auch nach dem Training ermöglichen, das Erlernte nachzuvoll-
ziehen und zu nutzen.

Mit dem HGT werden

• Blockaden der Erholung und Schwächung der Selbstheilung abgebaut
• eigene Kräfte und Ressourcen wieder verfügbar gemacht
• Innere Heilungsmuster wieder aktiviert und gefördert.

Körper und Immunsystem verfügen ber weitreichende Fähigkeiten, die Gesundheit zu
schützen, zu heilen und Krankheiten in Schach zu halten. Doch zu hohe körperliche und
seelische Belastungenschwächen auf Dauer das Immunsystem oder lassen es fehlerhaft
reagieren. Wenn es seine Aufgaben nicht mehr vollständig erfüllen kann, kann der
Mensch krank werden.